Regler:

OBS Nya regler från 2021 angående momentväxling. Lagmedlemmarna får nu endast ställa cykeln i utsatta växlingszoner utmed banan. Det finns ca 8 - 9 zoner markerade med nummer som är relativt jämnt utplacerade längs med banan (se karta).

Så här går loppet till:

Båda lagmedlemmarna med en cykel startar samtidigt men ska inte/bör inte ha följe. Byte till cykling görs genom att cykeln ställs i valfria växlingszoner utmed banan. Det innebär att antingen har laget förbestämt vilka zoner cykeln kommer att ställas i eller att men noga ser om lagets cykel står i de växlingszoner man springer förbi. Detta betyder alltså att laget eventuellt inte ses en enda gång utmed banan utan sammanstrålar först efter mållinjen. Endast en person i taget får färdas framåt på cykeln. 

 Cykelhjälm obligatorisk. Vi rekommenderar att ha stöd på cykeln så att efterföljande lagmedlem lättare ser cykeln i växlingszonerna. Sluttiden för laget registreras när alla tre i laget har korsat mållinjen dvs 2 människor och en cykel.

Obligatorisk utrustning: En cykel och minst en cykelhjälm.

Observera att trafikregler gäller! Allt deltagande sker på egen risk!